1、在碗中装好水，然后放入适量盐，搅拌均匀后将一小颗西蓝花放入盐水中浸泡。

2、将西蓝花浸泡5分钟后，用水冲洗干净。

3、冲洗干净后再用热水烫一下西蓝花，然后切成小小颗的。

4、将切好的西蓝花用碗装好后用保鲜膜遮好，然后放入锅中蒸。

5、蒸半小时后，将西蓝花用勺子压成泥状。

6、将压烂后的西蓝花倒入粥中一块搅拌，这样西蓝花泥辅食便做好。