1、白天一般可以喝柠檬水，柠檬水中含有的维生素和营养物质是比较丰富的，通常可以起到促进消化的作用，而且还有美白养颜的功效。

2、但是柠檬水中含有较多的酸性物质，因此尽量避免空腹饮用，以免导致胃酸分泌增多而刺激到胃肠黏膜，另外平时还要适当吃些新鲜的瓜果蔬菜。