1、使用蒸发帽。头发做营养的时候，可以在清洗干净头发后，在发尾位置涂抹免洗发膜，然后用皮筋把头发包裹住，带上浴帽再带上蒸发帽，用低温加热十五至二十分钟，最后摘下蒸发帽吹干头发。

2、使用电吹风和毛巾。头发做营养也可使用普通发膜，清洗干净头发后，涂抹上发膜，用浴帽和毛巾包裹住头发，将电吹风调止热档，在距离头顶十公分处吹十五分钟，摘下毛巾，洗净吹干头发即可。