乳房位于哺乳动物躯干的上腹部，在大多数情况下，它特指人类女性的乳房。 乳房是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官。人类的乳房结构分为内、外部位。主要为乳腺和其他肌肉组织组成。

操作方法

【步骤01】

可以购买大而紧的胸罩，不要有胸垫，包住整个胸，又有紧缩感，胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

【步骤02】

实在太大的，如果影响视线，或者走路不稳，可能得了巨乳症，建议到医院进行手术缩小胸部，以免给日常生活带来不必要的负担。

【步骤03】

饮食上平时注意少吃高热量高脂肪的食物，以免累计更多脂肪在胸部。