1、食材：锡兰红茶1包、沸水300g、牛奶100ml、白砂糖3勺、淡奶油1勺、冰块适量。

2、将红茶用沸水冲泡约3-4分钟，轻轻摇动几下，让茶叶充分浸泡。（喜欢茶味浓的让红茶多泡一会儿）

3、用细网过滤掉茶叶。

4、将过滤好的红茶倒入碗中。

5、将淡奶油加入到茶汤中，搅拌均匀。

6、将牛奶加入到茶汤中。

7、加入适量的白糖搅拌均匀即可。