跳步交叉运球怎么做 跳步交叉运球技巧
2021-11-07 23:20:05 爱问问
1、首先持球成站立姿势。
2、开始胯下运球，慢慢找到自己的节奏，由慢到快。
3、用力压球，保持节奏，不要乱。
4、交叉跳步,脚步交替的要快，配合运球。
5、始终抬头挺胸,两眼正视前方，每组二十次，三组一做。
声明：此文信息来源于网络，登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：baisebaisebaise@yeah.net
1、首先持球成站立姿势。
2、开始胯下运球，慢慢找到自己的节奏，由慢到快。
3、用力压球，保持节奏，不要乱。
4、交叉跳步,脚步交替的要快，配合运球。
5、始终抬头挺胸,两眼正视前方，每组二十次，三组一做。