1、姜枣茶的功效有很多，但是在食用的时候一定要根据自己的身体情况去食用，姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。

2、饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用，但热性体质者或糖尿病患者不宜喝，姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。