1、大葱20支，除掉青叶部，要是葱根清理干净，最好是把须根保存(有根的治疗感冒实际效果更强)。

2、生姜切成片适当(姜放多了水就会辣辣的，不容易下孔)。

3、葱根分2次煮，每一次加两块姜，二碗水，火灾烧开改文火煮15分钟就可以。

4、煮出去的汤分三次服食。