银耳一朵

　　莲子50g

　　红枣50g

　　冰糖适量

　　步骤1

　　银耳用清水泡发。

　　步骤2

　　两小时后已经完全泡发，淘洗干净，去除根部。

　　步骤3

　　将洗净的银耳撕碎，越小出胶越多。

　　步骤4

　　莲子淘洗干净。

　　步骤5

　　红枣洗净泡软。

　　步骤6

　　将红枣、银耳、莲子放入电压力锅内胆，加入没过银耳的清水。

　　步骤7

　　拧紧盖子，选择煲汤功能，时间我算了一下，大约50分钟。

　　步骤8

　　时间到了以后，再等待10分钟，放气开盖，放入适量冰糖，盖盖儿等待冰糖溶化，搅匀即可享用。

　　步骤1

　　先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。

　　步骤2

　　再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。

　　步骤1

　　干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

　　步骤2

　　新鲜百合拔开洗净去老蒂。

　　步骤3

　　香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

　　步骤4

　　将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

　　步骤1

　　莲子跟红枣一起洗净，放进高压锅煮20分钟。

　　步骤2

　　银耳洗净放进去一起大火煮20分钟。

　　步骤3

　　枸杞用开水浸泡2分钟后放进锅里混合

　　步骤4

　　加入冰糖搅拌，等凉之后放入冰箱，口感会更好

　　步骤1

　　银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。

　　步骤2

　　锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧煮。

　　步骤3

　　待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

　　步骤1

　　干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克;

　　步骤2

　　将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用;

　　步骤3

　　将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右;

　　步骤4

　　最后开盖放气，热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可，冷食口感更佳。