人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L，但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。

• 常见病因 钾摄入减少、钾排出过多、细胞外钾向细胞内转移
• 常见症状 全身无力、疲乏、心律不齐、头昏眼花等
• 就诊科室 内科

概述

患病儿童

　　钾缺乏症也称为低血钾症，是一种身体钾水平过低的疾病。这种缺乏可以由不同因素造成。包括长期压力，钾通过大便或尿液不正常流失，特定的药物，以及其他一些健康并发症等。如果不加以治疗，钾缺乏症会导致很多健康问题。

症状

　　由于很多重要器官需要钾，这种矿物质缺乏会引起广泛的健康问题。疲劳是钾缺乏症的一个常见症状，这包括胳膊和腿部肌肉有明显虚弱感觉等。还会出现一系列皮肤问题，如干燥，不明原因的燥热等。此外，长期钾缺乏还会对心脏功能造成负面影响。

　　钾缺乏症还会给人的心理造成负面影响。钾摄入量不足时可能会开始显现出焦虑和恐惧症，精神恍惚，甚至不能记忆起过去的事情。患者还会出现一些过度敏感症状，如无法容忍噪音和直接日晒等。神经系统也会受到压制并导致耳鸣。

　　通常从确定导致这种疾病的原因开始治疗钾缺乏症。如果是因为治疗其他疾病服用的药物引起，医生可能会建议患者换成另外一种对钾不产生影响的药物。如果是因为营养不良导致的钾缺乏症，就有必要在饮食中增加含钾丰富的食物，如土豆，豆类，和菠菜等。根据病情的严重程度，医生可能会利用打点滴修复体内的钾水平不足，并提供给患者钾营养补充剂，以避免再次缺乏。

　　钾缺乏症是一种严重的疾病，应该立即采取治疗措施。如果怀疑自己存在低血钾症状，最好是马上咨询医生。通过简单的血液检查和尿检就可以确切诊断是否钾水平过低。医生会根据情况采取必要的措施纠正不足。

防治

　　人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。

　　平时尽可能多食用含钾的食物，因为人体内的钾主要来自食物。豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃\葡萄、柚子、西瓜），含钾丰富。菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。

　　各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。夏季尤须注意从饮食中摄取钾，补钾首选是饮茶.