金粒餐是网友在2004年网络上恶意造谣的事物，实际上并不存在金粒餐。金粒餐大致内容为"日本有着以少女粪便为原料的高级食品"，并附有经修改的图片，已被辟谣。

但更多的国人只听过谣言，甚至有一些听信者将其作为攻击日本的"有力"事实 。

• 中文名称 金粒餐
• 外文名称 Gold Meal
• 起源 网络造谣
• 原料 少女粪便
• 出现时间 2004年

背景介绍

　　根据当下关于金粒餐这一"食物"的信息，此物基本可以断定为子虚乌有。

　　证据一:

　　找到金粒餐最早开始流传的时间，大约是在2004年的时候，张贴的都是内地网页，内容只有文字，同时作者不详。不过近几年流传的版本多了两张图，一张是「金粒照」、一张是「金餐粒价格表」。照片似乎与内文颇能契合，但经过查证后发现，这些照片只是张冠李戴了。照片一:金粒照

　　其实这是是美国艺术家Daniel Edwards的作品，名称叫做「SURI CRUISE'S FIRST POOP」，灵感是来自于影星汤姆克鲁斯女儿舒莉出生后第一次的大便。有些网上谣言中的图片有稍做裁切，将有作品名字的部份切除造谣成金餐粒图片 。

　　证据二:

　　照片二:金餐粒价格表

　　其实这张照片，是「大便健康检测表」，让民众可以自我检视，看看自己的大便是否是健康的。(可以看到 X=健康 的字样)而非金餐粒的价格表 。

结论

　　得出的结论: 关于金粒餐的传言，事实上找不到金粒餐存在的证据。也搜寻不到相关餐厅讯息，也询问过日本朋友，但得到的答案都是「没听过」。以铁证如山的事实看来，只能说金粒餐其实是不存在的。