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　　       遗精早泄是指遗精与早泄同时存在的现象，是男性性功能障碍的一种综合表现。遗精是在无同房或无性冲动的时候精夜自行射出的现象。渐进式延时训练法，可以延长性生活时间，而早泄是进入阴道后同房时间过短，少于两分钟，精夜射出的现象

可能的病因

1.心理病因：

　　      在早泄患者中一部分是由心理因素引起的。例如久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳心情郁闷饮酒之后、夫妻关系不融洽等都是诱发早泄的因素。而这样的早泄往往是长期形成的，已经变成心理习惯，单纯依靠药物或者物理手段是很难回到正轨的。

2.器官病变性早泄：

　　      器官病变性原因导致的早泄十分常见，多是因为泌尿生殖炎症和生殖器畸形等造成的。如外生殖器先天畸形、包皮过长、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。

3.综合性病因：

　　       男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。包皮过长容易引起生殖炎症进而容易引发尿道炎、慢性前列腺炎等炎症，从而导致性生活时间短，发生早泄。器质性早泄和心因性早泄也可能同时存在，相互作用，治疗时要有重点有层次的进行综合治疗。

遗精早泄的影响

　　      其实，就是健康人在性交2～6分钟后射精是很普遍的，甚至在更短一段时间内射精仍属正常。许多人并不了解这种情况，却给自己定下“早泄”的诊断，造成精神负担。射精的快慢差异很大，同一个人在不同条件下也可以有较大的差别，经过性生活的实践，一般可逐渐延长性交时间。在阴茎未进入阴道前即射精，则肯定是早泄。只有经常发生早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中。精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时，才能造成不孕。

　　      多数早泄并非不育的原因，但有一种情况例外，那就是严重的原发性早泄，那这种早泄会导致不孕吗？这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道。所以，要提醒广大男性，无论射精有多快或早泄有多严重，只要精子活力正常，且不采用避孕措施、能在生育力正常的女性阴道内射精，一般不会影响生育。

　　     引起早泄的原因多是精神因素造成的，如长期手淫、纵欲、未婚性交等，因惧怕性交失败或夫妻感情不好等，均可造成中枢神经功能紊。对脊髓射精中枢抑制作用减弱，即可引起早泄。另外，有少数早泄是由于器质性疾病引起的，如前列腺炎、精囊炎及尿道的炎症等，导致射精中枢阈值降低，容易导致早泄。神经病变如多发性硬化、脑动脉硬化等也可引起早泄。

早泄的轻重的自我检测方法    

1.轻度自检：

　　       阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精；在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。

2.中度自检：

　　       阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精；在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。

3.重度自检：

　　       阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精；阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精；在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精。

早泄症状

　　一、阴茎未插入阴道或刚插入阴道时就射精。

　　二、阴茎在插入阴道后三分钟内或抽动不超过15次就射精。

　　三、正常的女性在性生活中不能得到满足或达不到高潮。

　　四、病前性生活时间长，病后性生活时间越来越短。

　　五、性生活时间一直不长，总感觉意犹未尽导致早泄的原因有很多而且因人而异，大多为精神性(心理性)，受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向，少数为器质性疾病引起。

饮食改善

　　      红烧海杂拌：将鲍鱼、水发海参、大虾、鱼肚、鱼肠、海螺洗净，然后一一切成片，放在开水中烫透捞出。接着，把炒锅放火上，放入油，用葱姜丝炝锅，加酱油、料酒、花椒水、味精、再将海参、鲍鱼、鱼肚、鱼肠、大虾、海螺放入锅中，移小火上煨2分钟，勾粉芡，装盘即可。佐餐食。滋补肾阴，壮阳强精。

　　多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有肉苁蓉、杜仲、虫草、虫椹草、枸杞子等。

　　       男人若有遗精早泄现象，忌吃以下五种食物：

　　1、虾子

　　     性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　2、胡麻

　　     根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

　　3、牡蛎肉

　　    性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

　　4、茭白

　　   俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

　　5、海松子

　　   根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油(油食品)润滑泄之故。

　　   另外，专家提醒：心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品;肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷

　　性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺等食物。

长久不治的危害

　　    1、丧失自信，加重病情。早泄会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

　　   2、精神不振，影响工作。长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　   3、影响夫妻感情。长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

　　  4、家庭破裂的隐患。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　　   5、导致不孕不育。长期发生早泄，不能将精液射入女方阴道中，精子极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时，就可以造成不育。

　　   为什么年轻人会发生早泄呢？专家表示，主要是年轻人手淫过频。据统计，约有90%的青年未婚前有过手淫。

　　一般来讲，适度的手淫是以手的刺激来实现生理的宣泄，是没有害处的。但如果长期、频繁地手淫，就会使性中枢长期处于高度兴奋状态，过多的兴奋导致性中枢抑制，内分泌系统紊乱，性器官只要稍微受刺激就会很快完成从勃起到射精的反射，进而导致早泄的发生。

中年早泄

　　      除了年轻人，临床上另外一个最大的早泄群体就是中年人。主要是中性男性承受的压力太大所致。有这种问题的中年男性，往往在一段时间内出现精神过度疲劳，生活、工作压力较大等问题，随后便出现内分泌紊乱及早泄症状。

治疗推荐

　　      在中医学上，人们把肾脏看做五行中的水，肝为木，心为火，脾为土，肺为金，在五行的相生相克过程中，肾脏的功能会受到肝其它四个器官的制约而导致代谢功能不足，因此所产生的早泄现象仅仅是一种健康的警报，我们在服用各种性药去延长性生活时间也只能算是饮鸩止渴，达不到釜底抽薪的效果，否则造成不孕不育危害更大，需要懂得早泄的来龙去脉，方能对症下药。    

　　     当患者在短时间内频繁发生性行为，比如一天进行数次性行为，那么，早泄患者会对肾脏造成负担，在累积到一定的程度以后，就会出现肾气虚弱的症状。主要临床表现为早泄，平时的性欲出现减退，非常容易疲劳，在下午时，出现瞌睡的行为，腰膝酸软弱不禁风的样子，早上赖床，面色如灰无润色并伴有黑圆圈，或见尿频尿急，舌苔偏淡，脉细而弱。此时应该以休养生息为目的，进行滋补肾脏。 当早泄患者工作负荷过大，比如长时间去做体力活，那么，患者就会因为心脏承受不了血液循环速度加快的环境，为了缓解滤血的压力，大量的体液被排出体外，长时间处于这样的环境中，患者就会引起心肾两虚：临床表现为早泄，心神恍惚，面色苍白，患者多为肥胖身材，或失眠多梦，或头昏健忘，四肢酸软，腰酸耳鸣，以及遗尿、滑精，或身寒汗冷，汗后心悸，胸闷气短，腰酸腿软，面白唇淡，小便频数而色清，夜尿多，舌淡体胖润有齿痕。心肾两虚，或大病久病失养，累及心肾，水火不济，摄1精无力。治宜调补心肾。当患者长时间处于生活不规律的状态，比如饮食起居没有一个固定的时间，那么，紊乱的代谢转化就会使患者得上阴虚火亢型早泄：临床表现为早泄伴性欲亢奋，腰膝酸软，五心烦热，潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦，或头晕目眩，面部烘热，舌质红，少苔，脉细数。肝肾阴虚，相火妄动，扰动精室，固摄无能。治宜滋阴降火。 当患者在病前长时间处于潮湿的环境，而且吃了太多过于油腻的食物，或者是辛辣食物，又缺乏运动，就会出现下焦湿热型早泄：临床表现为早泄，但阴茎易举，阴囊潮湿，或局部瘙痒，小便黄赤，或有睾丸痛，或口苦纳差，胸闷胁痛，舌苔黄腻，脉滑数。素食辛辣，湿热内生，扰动精府，封藏失职。这一类的早泄一般出现在体格比较健壮的人士身上。治宜清热除湿。详情参看新浪博l客“如何练就“金枪不倒”的奇迹”一文。还有就是患者在病前收到外伤，就会损害阴茎海绵体的充血功能，或者是性神经系统，这样的早泄行为应该重新进行微手术治疗。详情参看新浪博l客“如何练就“金枪不倒”的奇迹”一文。

　　     为了可以保持一个最佳的性生活状态，我们还可以从预防入手，首先，我们要避免出现不良的性行为，比如不道德的性行为，这样就不会因为发生了性行为以后而受到心理的不快。平时多注意与女方共同去创造温馨的私生活环境，比如为两人创造一个二人世界，不受到孩子们的打扰。行房时，如果女方的私处过于干涩，最好是采用一些房事润滑剂来保持一个润滑的状态，既可以减少摩擦而导致的皮肤损伤，也可以延长性生活时间。 然后在行房过程中，采用女上男下的姿势，或者是两人站立的姿势，这样可以使男方在抽到阴茎的过程中，还充分有余力去锁紧会阴以及前列腺部位，从而达到延长射精的目的。