逗比舞，邓超自创的一套广场舞，标志性动作是奥特曼双手斜指。适用于耍酷及锻炼身体。

• 中文名 逗比舞
• 创始人 邓超
• 词性 名词
• 分类 舞蹈

创作目的

　　邓超发布了"逗比舞"的教学视频，旨在教授大妈朋友们学习舞蹈，然后"占领"全世界广场。

逗比舞

练习要点

1. 配合贱贱的、酷酷的表情。

　　2.标志性动作是奥特曼双手斜指的动作。

动作解读

　　邓超用直白的语言解读动作，双手摇摆就是"左搓搓右搓搓、上搓搓下搓搓就可以了"，而奥特曼动作就是"胯下空翻、抠眼、转头"，抖腿动作就是"搓脚趾舞"，最重要的是"搓头顶时要完全覆盖一圈，才能尽可能活动肩膀。"

评价

　　邓超:这支舞蹈适合所有人跳，想耍帅的，想耍酷的，想锻炼身体的都行，这个广场舞还有按摩穴位的作用，很有利于大家活动肩颈，适合现在久坐的白领，也适合中老年人运动，非常健康。