西湖醋鱼
西湖醋鱼(West Lake Fish in Vinegar Gravy)，又名"叔嫂传珍""宋嫂鱼"，前身为"宋嫂鱼羹"，是中国浙江省杭州市传统风味名菜，为浙江菜系 。
西湖醋鱼主以草鱼等食材用料烹制，色泽红亮，肉质鲜嫩，酸甜清香，口感软嫩，带有蟹味 。
2018年9月10日，西湖醋鱼被评为浙江省十大经典名菜之一 。
- 中文名称 西湖醋鱼
- 外文名称 West Lake Fish in Vinegar Gravy
- 别名 叔嫂传珍、宋嫂鱼
- 菜品前身 宋嫂鱼羹
- 所属菜系 浙江菜系
菜品源流
据清代《两般秋雨庵随笔》记载，为宋代名厨宋五嫂创制，时名"宋嫂鱼"；另据载，"西湖醋鱼"名称是始于清代。
- 菜品起源
西湖醋鱼源于南宋京都临安(今杭州)。宋五嫂为南宋著名民间女厨师，高宗赵构乘龙舟西湖，曾尝其鱼羹，赞美不已，于是名声大振，奉为脍鱼之"师祖"。
从此，宋嫂鱼羹扬名世界；其后又经名手整治，乃成西湖醋鱼与宋嫂鱼羹两种名菜，流传至今 。
- 菜品典故
相传宋朝杭州西子湖畔，有宋姓兄弟两人，满腹文章，很有学问，隐居在西湖以打鱼为生。不料哥哥被官府迫害惨死，弟弟也因为哥哥报仇得罪了官府。
宋弟避难临行前，宋嫂特意烧了一条鱼，加糖加醋，烧法奇特。宋弟问宋嫂为何鱼怎么烧成这个这般，宋嫂说："鱼有甜有酸，我是想让你这次外出，千万不要忘记你哥哥是怎么去世的，你的生活若甜，不要忘记老百姓受欺凌的辛酸，也不要忘记你嫂嫂饮恨的辛酸。"
可惜后来，宋弟考取功名回到杭州，报了杀兄之仇，可这时宋嫂已经音信全无。
有一次，宋弟出去赴宴，宴间吃到一道鱼，就是他当年离家时宋嫂烧的味道，于是连忙追问是谁烧的，才知道正是他嫂嫂所做。
宋弟找到了嫂嫂很是高兴，就辞了官职，把嫂嫂接回了家，重新过起捕鱼为生的渔家生活 。
菜品制作
成菜特征
西湖醋鱼色泽红亮，肉质鲜嫩，酸甜清香，口感软嫩，带有蟹味，别具特色 。
食材原料
食材名称 | 选取用量 |
|---|---|
草鱼 | 1条 |
绍兴陈酒 | 25毫升 |
酱油 | 75毫升 |
米醋 | 50毫升 |
姜末 | 2.5克 |
生姜片 | 数片 |
白糖 | 60克 |
湿淀粉 | 50克 |
胡椒粉 | 适量 |
参考资料： | |
制作方法
序号 | 步骤 | 制法说明 |
|---|---|---|
1 | 鱼处理 | 将草鱼饿养一到两天，促使排泄尽草料及泥土味，使鱼肉结实，烹制前宰杀洗尽 |
2 | 将鱼身从尾部入刀，剖劈成雌、雄两片，斩去鱼牙，在鱼的雄片上，从离鳃盖瓣4.5厘米开始，每隔4.5厘米左右斜批一刀，共批五刀，在批第三刀时，在腰鳍后0.5厘米处切断，使鱼成两段，以便烧煮。 在雄片剖面脊部厚处向腹部斜剞一长刀，不要损伤鱼皮。 | |
3 | 蒸煮 | 炒锅内放清水1000毫升，用旺火烧沸，先放雄片前半段，再将鱼尾段接在上面，然后将雄片和雌片并放，鱼头对齐，鱼皮朝上，盖上锅盖。待锅水再沸时，启盖，撇去浮沫，转动炒锅，继续用旺火烧煮约三分钟，用筷子轻轻地扎鱼的雄片颔下部，如能扎入即熟。锅内留下250毫升的汤水，放入酱油、绍酒、姜未，即将鱼捞出，放入盘中，装盘时将鱼皮朝上，把鱼的两片背脊拼成鱼尾段与雄片拼接，并沥去汤水。 |
4 | 锅内原汤汁中，加入白糖、米醋和湿淀粉，做成芡汁，汁的浓度以拎起勺子汤汁可以直线挂下为准。最后把煮滚的芡徐徐浇在鱼身上，撒上少量生姜末即可。 |
制作关键
1、选料最好是草鱼，且必须是新鲜的。
2、草鱼泥腥味特重，应提前在清水中放养几天。
3、剞刀重要，不可轻易改变。
4、锅中用水量要恰到好处；多，则成莱后会失去很大鲜味，同时营养也有一定的损失，少，则鱼身露出太多，传热缓慢，不易成熟。
5、酱油调色，是"西湖醋鱼"的本色，味微甜微酸是此菜的特点。
6、芡汁稠浓，以浇在鱼身上似流不流为佳，过稠则影响形美，过稀则有损成菜的风格 。
食用疗效
西湖醋鱼选用草鱼作为主料；草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
荣誉表彰
菜品名称 | 所获奖项 |
|---|---|
| 西湖醋鱼 | 1956年浙江省36个杭州名菜 |
2018年浙江十大经典名菜 |
文化特色
- 诗词歌赋
清人方恒泰有《西湖》诗云："小泊湖边五柳居，当筵举网得鲜鱼。味酸最爱银刀桧，河鲤河纺总不如。"
- 书籍著作
梁实秋著有《雅舍谈吃》一书，其书中记有西湖醋鱼的制法 。
菜品评价
西湖醋鱼简单的烹调却制作出独特的美味，这也许是西湖醋鱼乃至杭州菜的共有特征，一切看似平淡，但平淡后面确实妙不可言 。(《文史知识》 评)