蒸南瓜饼
2022-07-07 14:38:45 百科资料
蒸南瓜饼是一种北方主食，制作主料包括南瓜、糯米粉、粘米粉等。
- 中文名称 蒸南瓜饼
- 主要原料 南瓜，糯米粉，粘米粉
- 是否含防腐剂 否
- 主要食用功效 活血化瘀，活血化瘀
- 适宜人群 孕妇
食材
南瓜、糯米粉、粘米粉、白糖、油
制作步骤
| 1.南瓜去皮，去籽，切块上锅蒸熟。 | |
| 2.用勺子压成泥。 | |
| 3.加适量糯米粉。 | |
| 4.和成面团。 | |
| 5.分成小剂子包豆沙。 | |
| 6.用月饼模具整形。 | |
| 7.全部做好上锅蒸二十分钟。 | |
| 8.成品图。 |
营养价值
蒸南瓜饼 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
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