《营养师推荐的减肥食谱》是2008年重庆出版集团社出版的图书。本书针对减肥者的个人体质、身体状况，提出了健康合理的瘦身营养食谱。

• 书名 营养师推荐的减肥食谱
• ISBN 9787536691957
• 出版社 重庆出版集团
• 出版时间 2008年

基本信息

　　页码:95 页

　　·条形码:9787536691957

　　·包装版本:1版

　　·装帧:其他

　　·开本:48

　　·语言:中文

内容简介

　　减肥瘦身可说是目前最流行的全民运动，不分男女老幼，只要BMI超过27以上，就需要为了健康而减肥，遑论爱美的女性朋友。市面上减肥的方法众多，但伤身甚至致命的新闻时有所闻，岂可不慎乎?最聪明的瘦身法则当然是"慎吃多动，持之以恒"，吃得适量又要吃得营养，且不影响食欲，当然交给专家来调配最为安心，营养师有这份当仁不让的社会责任。

　　目录

　　01 纤体凉拌菜02 低热量小炒03 瘦身汤粥04 消脂果蔬汁纤体凉拌菜低热量小炒瘦身汤粥消脂果蔬汁附录

　　荷力活减肥提醒:许多MM认为最佳的减肥食谱还是水果餐不错，其实非也，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜。那么，今天小编就向你介绍几道清新凉拌菜减肥食谱，简单的做法，不简单的瘦身效果。