菰笋书名:茭白，它以丰富的营养价值而被誉为"水中参"，又名茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节

古人称茭白为"菰"。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是"六谷"(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。 茭白是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。

茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国，生于湖沼水中，全国大部分地区均有栽培，于秋季上市。茭白外披绿色叶鞘，内呈三节圆柱状，色黄白或青黄，肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高。茭白是我国的特产蔬菜，是"江南三大名菜"之一。 其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。

• 中文名 菰笋
• 别称 茭粑
• 界 植物界
• 功用 清热止渴.利尿除湿

形态特征

　　菰笋也称交白，生长在水中，叶子很像蒲苇，春末，秋仲时白如笋，可生吃，熟吃。它生长在水中，叶子很像蒲苇，春末、秋仲时白如笋，又叫交白，可生吃，熟吃。

生长环境

　　原产我国，生于湖沼水中，全国大部分地区均有栽培，于秋季上市。

菰笋

主要价值

　　和盐、醋煮食，利五脏邪气，红脸酒渣鼻，白癞，颈淋巴结结核溃烂，目赤热毒风气，突发心痛。又可去烦热止渴，除目黄，利大小便。同鲫鱼作羹食，可开胃口，解酒毒，压丹石毒发。

菰笋(茭白)

　　1、利尿止渴、解酒毒:

　　茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

　　2、补虚健体:

　　茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

　　3、退黄疸:

　　茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。

　　4、减肥美容:

　　由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。

茭白田间