芝士锔饭是一道家常菜肴，主要营养成分是维生素，蛋白质，热量，主要制作材料是2熟的米饭(米饭要略硬)，牛奶，芝士(一些大超市的进口食品

• 中文名 芝士锔饭
• 主要原料 芝士
• 是否含防腐剂 否
• 难    度 简单

　　原料准备：

　　1.熟的米饭（米饭要略硬）

　　2.牛奶

　　3.芝士（一些大超市的进口食品柜台有卖）

　　4.8分熟的牛肉粒

　　5.7分熟的青椒

　　6.番茄酱

　　STEP1

　　把米饭铺在盘子中（厚度约2CM），厚度要均匀，尽量不要粘到盘子边缘。

　　在米饭上淋上牛奶，（不要太多，不是在做泡饭哦！只要一点点就够了，主要是为了保证水分，不会让做出来的东西太干，甚至焦掉！）

　　STEP2

　　把牛肉粒，青椒均匀的铺在米饭上（分量按个人口味定）

　　STEP3

　　把买来的整块芝士切成薄片，均匀的铺在馅料上（只铺一层，但要求看不到下面的材料）

　　然后再芝士上淋少许番茄酱

　　STEP4

　　把已经放完材料的盘子放入微波炉，中高火1.5~2分钟

　　OK!!!大功告成！！当你打开微波炉时，迎面而来的香味让你感叹自己是个天才！！！

　　而且馅料可以换成各种你喜欢的东西，鸡肉呀，菠萝呀，都不错哦！！