腰部韧带炎是腰部常见疾病的一种，一般是由于腰部韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤，一般腰部韧带炎会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。如果对于早期治疗不当，会引起你慢性疾病，所以早期可苗父腰舒服，避免出现后期慢性疾病问题。

• 常见发病部位 腰部
• 腰部韧带炎 腰部常见疾病的一种
• 常见病因 由于腰部韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血
• 别    称 腰部韧带炎

基本信息

　　导致腰部韧带炎的因素有:久坐,久站,弯腰,负重,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,要尽量避免这些

　　治疗意见建议:

　　建议你可以采用牵引,针灸,推拿配合局部注射封闭

　　生活护理:

　　现在须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做'两头翘'动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌.

　　平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,

　　注意腰间保暖,尽量不要受凉

　　不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)

　　腰椎韧带炎多为无菌性炎症，治疗方法可理疗，针灸、按摩推拿、痛点封闭、中药薰蒸，活血化瘀、疏通经络。避免受伤和着凉。注意保暖!避免弯腰、负重、久坐、久走。睡眠选择卧硬板床，佩带腰围。饮食上注意尽量少吃或不吃辣椒，辣椒虽然开胃驱寒祛湿，但它能助火上炎，加重病情。