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腌萝卜条

2022-06-27 23:06:06 百科资料

腌萝卜条是一道菜肴,主要食材是干萝卜。

  • 中文名称 腌萝卜条
  • 主要食材 干萝卜
  • 分类 家常菜
  • 口味 鲜咸
  • 配料 独头蒜,姜

所需食材

  干萝卜条200克,韩国干辣椒粉(要粗的),独头蒜4枚捣碎,姜一大块切碎,好吃味浓的不太咸的酱油500毫升,白糖200克,味精少许。

制作方法

  萝卜干用清水去污洗净后,攥干,放入大的锅里(大盆也行),便于搅拌。

  糖,酱油,味精调和至咸甜合口(这里最关键,你的口感决定一切),酱油太咸的话,可以兑点水。调好以后倒入装有萝卜条的锅里,放入姜蒜搅拌,根据自己辣的口味,添加韩国辣椒面。拌好后,盖严盖子。要不萝卜味挺难闻的。

食用须知

  萝卜不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同时吃橘子等水果,可能会诱发和导致甲状腺肿。

食物营养成分

食物名称腌萝卜条
含量参考约每100克食物中的含量
能量44 千卡
蛋白质0.6 g
脂肪0.3 g
碳水化合物15.3 g
膳食纤维5.7 g
叶酸2 μg
胆碱7.8 mg
生物素1.9 μg
0.02 mg
2 mg
0.01 mg
0.6 mg
维生素B2(核黄素)0.01 mg
烟酸(烟酰胺)0.12 mg
维生素B60.04 mg
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