《脊椎病速效自疗》是2010年吉林出版集团有限责任公司出版的图书，作者是健康中国名家论坛编委会。

• 书名 脊椎病速效自疗
• 作者 健康中国名家论坛编委会
• 出版社 吉林出版集团有限责任公司
• 出版时间 2010年9月1日
• 页数 253 页

编辑推荐

　　做自己脊椎的健康专家

　　权威解读:脊椎专家细致解读，让您保健、治疗一本通!

　　操作方便:随时随地，手脚动动，24小时全天候保护您的脊椎!

　　深层次:全面解析脊椎与脏腑、经络、疾病的密切关系。

　　深挖掘:权威专家坐镇，深度挖掘病症病理，全方位解析脊椎病因。

　　广视角:中医传统疗法与现代运动疗法相结合，多种途径任你选择，祛除病痛。

　　易操作:图例生动逼真，让你四肢并用，手脚动动，即可轻松摆脱脊椎疾病。

　　在通常意义上讲，当人们生病的时候，首先想到的是内脏器官出现了问题，需要吃药打针才能治愈。可事实上，很多时候，疾病的出现不仅仅是由内脏功能紊乱造成的，而是与脊椎有着密不可分的关系。正确认识和深入了解脊椎，对我们拥有一个健康的身体有很大帮助，本书就是重在向大家介绍脊椎保健和常见脊椎病的治疗，方便读者对脊椎有一个更清楚地认识。

　　20种日常保健方法，60种常见脊椎疾病，300多幅疗法操作图，兼具实用价值和审美享受，逐个击破颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎病症，全方位治愈脊椎病症，将保健与治疗融为一体。

　　浅显易懂的文字，常见易发的疾病，操作简单的疗法，丰富详实的图解，"易筋经"与现代体操的古今结合，都有理由让《脊椎病速效自疗》成为读者的家庭必备品，轻松拥有"家庭脊椎保健医生"!

内容简介

　　脊椎作为人体的中轴，是人类躯体的主要支架，更是我们身体的第二生命线，它掌握着一个人30年的寿命。一个健康的脊椎，不仅可以使我们看上去更加挺拔，更能使我们免除腰酸背痛的苦恼，以健康强健的体魄去体验生活的美好。

　　《脊椎病速效自疗》共分为九章，第一章对脊椎的基础知识以及脊椎与内脏、

　　经络等的关系作了一个简单的介绍，使读者对此有一个感性的认识。第二章主要针对不同的人群介绍了在日常生活中如何对脊椎进行保健，让读者随时随地都可以保护脊椎。第三章重点向读者介绍了由专家推荐的多种"脊椎保健法"，无论您工作多么繁忙，只要利用一点点时间，就可以拥有健康的脊椎。第四章从临床诊断中选取了一些典型病症，由专家作出分析，帮助读者解决疑难问题。第五章至第九章重点介绍了各种椎体相对应的常见病症的治疗方法，从病症概述、

目录

　　【序言】脊椎:人体的第二生命线

　　阅读导航

　　脊椎异常的12种体型

　　脊椎异常的12种体型特征

　　12种体型对应一览表

　　第一章 了解我们的脊椎

　　001 什么是整脊保健治疗

　　002 脊椎的生理结构

　　003 脊椎的生理功能

　　004 脊椎与脏腑的关系

　　005 脊椎与经络的关系

　　006 脊椎疾病自我诊断法

　　第二章 手脚动动远离脊椎疼痛

　　007 坐立行走话脊椎

　　008 生活习惯导致脊椎异常