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肉汁

2022-07-13 14:07:06 百科资料

肉汁,是一种料理配料,欧美国家做肉类料理时常常搭配肉汁(gravy), 它是用肉类的汤汁和油脂加上面粉、稍微调味之后 收成的浓稠酱汁。

  • 中文名称 肉汁
  • 主要原料 猪肉
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 肉汁,脂肪
  • 适宜人群 老少皆宜

食物简介

  肉汁(gravy)

  在过去,它常常是宴会中一道最后准备的菜,厨师们在"晚餐准备好了"的信号发出以后才开始动手,当赴宴的客人就座完毕后,肉汁就已经大功告成。只要方法得理,肉汁的制作是一个相当快的过程。一般的情景是这样的,首先, 烤大块肉的烤盘上、或是煎完肉的平底锅上都会沾着一些肉汤和油,甚至是已经烧焦的糖分(尤其是跟着根茎类蔬菜一起烤的时候),肉越好,得到的肉汤和肉汁也越好,然后添加一些额外的肉汤和牛奶,再增稠(通常用面粉),最后加入香料。肉汁据制作方法的不同有很多种类,如平底锅肉汁(Pan gravies ),红眼肉汁(Red-Eye Gravy),锯木肉汁[也称香肠肉汁](Sawmill [or sausage] Gravy),奶油肉汁(Cream Gravy )和棕肉汁(Brown Gravy)等。

食物营养成分

食物名称肉汁
含量参考约每100克食物中的含量
能量53 千卡
蛋白质3.8 g
脂肪2.4 g
胆固醇3 mg
饱和脂肪酸1 g
多不饱和脂肪酸1.1 g
单不饱和脂肪酸0.1 g
碳水化合物6.2 g
膳食纤维0.3 g
叶酸25 μg
18 mg
30 mg
6 mg
0.7 mg
1 mg
维生素B1(硫胺素)0.03 mg
维生素B2(核黄素)0.04 mg
烟酸(烟酰胺)0.66 mg
维生素B60.01 mg
维生素B120.1 μg
维生素E0.06 mg
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