美白秘笈:喝花草茶来净白肌肤，多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。

• 中文名称 美容花草茶
• 分类 茶，花茶
• 口味 酸甜各异
• 主要食材 各种花草
• 功效 净白肌肤 美容养颜等

概述

　　多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。要喝哪些花草茶最具美白效果呢?请看──

　　薰衣草──净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠

　　玫瑰或玫瑰花苞──净化、美白、消除疲劳

　　柠檬──增强抗体、美白、促进代谢、净化

　　洋甘菊──净化美白、排毒、降肝火

　　马鞭草──净化美白、瘦身减脂

　　芙蓉花──清热解火、净化、排毒、活化循环

　　山楂──纯净体质、活化循环

　　橘皮──保健消化、消除多余水分

　　菊花──降低火气、清肝解毒

　　洛神花──去脂、净化体质

复方花草茶

　　原料:来源于薄菏、山楂、玫瑰果、荷叶、杜松、甘草、洋菝契等植物的花、根、茎、叶、果的精华。做法源自生物工厂，原料都经过无毒测试。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，女生最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选。随着人们对绿色保健食品的重视和喜爱，色彩缤纷、香馨沁人的鲜花花草茶必将引导茶叶消费新时尚，并将迅速转向大众化消费。随着人们对绿色保健食品的重视和喜爱，色彩缤纷、香馨沁人的鲜花茶必将引导茶叶消费新时尚，并将迅速转向大众化消费。

薄荷茶

　　材料:干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。

　　做法:

　　1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

　　2、放入薄荷叶、绿茶。

　　3、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

　　功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。

玫瑰花草茶

　　材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

　　做法:

　　1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。

　　2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。

　　功效:一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。

　　灵芝薄荷茶

　　材料:灵芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。

　　做法:

　　1、谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。

　　2、再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。

　　功效:这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。

　　【临床应用】 从临床应用上看，菩提花茶治疗失眠，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

祛斑花草茶

　　紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

　　薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

　　迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

　　治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

　　活血调经:青山绿水、红花、月见草