营养健康，简单易制美味饮品。

• 中文名 罗汉果炖雪梨
• 主要原料 雪梨
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 大多数人

菜品特色

　　健康饮品。

做法

　　原料:罗汉果1个、梨2个。

　　做法一 :

　　罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可。罗汉果和梨都很甜，不需要加糖，否则会腻。

　　做法二:

　　主料:雪梨、罗汗果 烹饪步骤

罗汉果炖雪梨

　　1、雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中，加入1/5个罗汗果。

　　2、加入1小碗清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。

营养价值

　　罗汉果味甘，性凉;归肺、脾经;体轻润降 ，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便 ，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利 。