绿豆面膜是一种自制面膜，使用绿豆制作，敷在人的面部，有洁面的功效。亦可清洁肌肤、改善干燥、改善色斑、解毒、维持弹力，比较常见的有牛奶绿豆面膜、白芷珍珠粉绿豆面膜、白芷绿豆面膜等。

绿豆面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，一次20-30分钟，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。

• 中文名称 绿豆面膜
• 原料 绿豆，中草药
• 功效 美容洁肤消炎止痘
• 用法 每次敷面20-30分种

面膜制作

　　绿豆中药面膜

　　方法:

　　绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。一个疗程约十四天，即连续使用两周。疗程之后每隔一日使用。

　　绿豆祛痘去印面膜

　　配方

　　绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。

　　制作方法

　　将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。

　　补充

　　每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。

　　注意

　　皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

　　牛奶绿豆面膜

　　美白材料:绿豆、牛奶、面膜纸一张

　　制作方法:

　　●将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并混合搅拌成糊状。

　　●将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略湿润的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。

　　●半小时后面膜里的精华被皮肤吸收，即可将面膜洗去。面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。

　　使用频率:一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

　　TIP:

　　日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易发生光感反应的食物，否则易产生皮肤过敏现象。

　　白芷珍珠粉绿豆面膜

　　成分

　　珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

　　制作

　　将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

　　用法

　　30分钟然后洗去，一周1-2次。

　　白芷绿豆面膜

　　原料:白芷、绿豆等

　　做法:将绿豆粉与白芷粉混合后，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面上约15分钟后清水洗净便可，每周可做2~3次;

　　美丽秘诀:这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。每周可做2~3次; 白芷绿豆面膜--由名字可以得出2种组成成份，白芷，绿豆。

　　白芷，又名香白芷。味辛，性温，归肺、脾、胃、大肠经。功能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用.《本草纲目》谓白芷"长肌肤，润泽颜色，可作面脂"，是历代医家喜用的美容药.

　　绿豆,有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。据《本草纲目》记载:"绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。"意思是说，绿豆能解药中金、石、砒霜、草木诸毒.因此,可以帮助排出面部受到的工业污染。

　　白芷绿豆面膜,综2种药物所长,将利水消肿,帮助排出面部受到的工业污染(绿豆)与除湿通窍、消肿排脓,改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢等功效综合,发挥其理论药理.

　　大蒜+绿豆面膜

　　材料:大蒜、绿豆粉及洁净面膜布

　　作法:

　　1 取1-2头大蒜，剥皮，置于微波用中小火二分钟去味;

　　2 放入果汁机里在加上100ml水，搅碎，过滤，除去渣滓。(没有果汁机的，可用干净研钵捣碎);

　　3 将面膜布放泡在大蒜汁液中;

　　4 拿出一个小碗放入适量绿豆粉，加入大蒜水，混合均匀;

　　5 将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上;

　　6 约10-15分钟即可以清水洗净脸部。

　　功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能。

　　健康提示:

　　大蒜瓣在被捣烂或切开时，会产生一种不稳定的化学物质--蒜素。蒜素可能通过增加体内肾上腺素分泌而抑制脂肪合成，从而有效控制肥胖。此外大蒜中的含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对皮肤表面的多种细菌均有抑制和杀灭作用。外用还可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。

　　而绿豆性味甘凉，具有清热、解毒、利尿之功效。还因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，具有改善色斑，排毒，补水等功能。

　　绿豆蛋清排毒面膜

　　夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料，在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养，请选择稍偏绿色的绿豆粉，因其保留了绿豆壳的成分，排毒消肿的功能会更好。此外，有些绿豆粉研磨得过于粗糙，对肌肤有比较大的刺激性，敏感性肌肤不太适宜使用。

　　制作这个配方时，只要直接用绿豆粉调和去油消炎的蛋清即可。若要使其发挥更好的作用，可再加入2滴芳香疗法的精油之王--薰衣草精油。薰衣草具有很好的消炎抗菌功能，它芬芳的气味也能让你在敷脸时充分地放松心情。

　　男性适用度★★★★★女性适用度★★★★制作方便度★★★★★

　　●材料:

　　绿豆粉2茶匙

　　蛋清1个(约添加3茶匙的量即可)

　　薰衣草精油2滴(亦可省略)

　　●功效:

　　杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。

　　●适用肤质:

　　油性肌肤，特别是面疱红肿的肌肤。

　　●使用器材:

　　计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗

　　●制作方法:

　　将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可;可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。

　　●使用方法:

　　将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

　　●保存期限:

　　置于冰箱两周内用完。

　　●材料购买地:

　　绿豆粉、鸡蛋

　　薰衣草精油

　　●制作成本:

　　约2~3元

　　去角质绿豆粉面膜

　　配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。

　　蛋白绿豆美白面膜

　　材料

　　一个蛋白，加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。

　　来源

　　绿豆煮熟与面粉打成泥，搅拌均匀。

　　用法

　　把它们混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。

　　功效

　　让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。聪明的女人善于利用身边所有的天然材料美容，从古代开始，绿豆就是绝色美女们爱用的护肤美容材料:夏季阳光晒黑时，把绿豆碾碎，与水混合涂抹，可使雀斑、色斑等缓和，皮肤变美丽。饱受汗或粉刺困扰的人持续在睡觉前将绿豆碾碎和水混合敷在脸上也会有效祛除粉刺。近年来，绿豆被应用到化妆品的主原料中，广受崇尚自然的优雅女性的青睐。

使用

　　绿豆面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，一次20-30分钟，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。

　　20-30分钟除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

功效

清洁肌肤

　　绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

改善干燥

　　绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。

改善色斑

　　从绿豆中萃取的成分Vitexin、Isovitexin，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。

解毒效果

　　萃取自绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。

维持弹力

　　植物本来的生命力根源--种籽成分，则使皮肤健康、富有活力、充满生机。绿豆的种籽的提取物内含AHA成分，无刺激去除老化角质，促进细胞再生。