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绿豆薏仁粥

2022-07-11 22:30:23 百科资料

绿豆薏仁粥是一道美食,制作原料主要有绿豆、薏仁。

菜品特色

  口味:清淡

  功效:补脾胃、润肺止咳、利水

所需食材

  主料:绿豆 20g,薏仁 20g

制作方法

  1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。

  2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火开。

  3.用小火煮至熟透即可食用。

  4、由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切记不能加多了,因为它们都是高热量的东西哦!

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