红米薏仁粥是一道营养丰富的粥食。

• 中文名 红米薏仁粥
• 主要原料 红豆，薏仁，糯米，小米
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 补血

​菜品特点

　　补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。口感软糯，清香可口。

做法

第一步

　　砂锅中倒入两把红米、一把糯米、一把薏仁米、几粒红枣

第二步

　　水里淘洗干净后，加8-10倍左右的水，先大火煮开后关小火慢炖30分钟

第三步

　　米胀开了，开始有点稠了，中途要用筷子搅几次防粘锅

第四步

　　最后放入冰糖煮化即可!

营养价值

　　薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津。