红烧比目鱼是一款家常菜品，制作原料主要有比目鱼等。

• 中文名 红烧比目鱼
• 主要原料 比目鱼，葱姜蒜，大料
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 蛋白质，碳水化合物
• 主要食用功效 养生

材料

　　比目鱼500克葱姜蒜、大料少许

调料

　　红烧酱汁:酱油3小勺 醋、盐1.5小勺 糖3小勺 水适量料酒3小勺

制法

　　1.比目鱼洗净控干，葱姜蒜切片备用。

　　2.锅入适量油烧至三成热，放入蘸匀淀粉的鱼煎至两面微黄。

　　3.锅留少许底油烧至五成热时放入煎好的鱼烹入料酒，加红烧酱汁、葱姜蒜及大料大火烧沸，后转小火烧至鱼入味，大火收汁出锅。

提示

　　1.蘸淀粉后煎制，省油，且在烹制时易入味，收汁易较快。

　　2.自家食用建议买小一些的比目鱼，省时、省火、易入味、口感好;宴客时选择大一些的比目鱼，需斜切成段烹制方可入味。

　　ps:

　　比目鱼，俗称塔么鱼、獭目鱼。体型各异，大小不均，天津市场所见多为小比目，海鲜酒楼大比目有售，大比目鱼是非常名贵的品种，其营养丰富，味甘，性平，无毒;能补虚益气。