糖醋脆皮茄子
2022-06-26 13:57:48 百科资料
糖醋脆皮茄子是一道酸甜可口,深受大众喜爱的家常菜。糖醋脆皮茄子原料是茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋。配料有葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、低筋面粉、油等。
- 中文名称 糖醋脆皮茄子
- 分类 家常菜
- 主要原料 茄子
- 主要营养 蛋白质
制作过程
糖醋脆皮茄子的制作过程:
1、茄子洗净刮去表皮台乐去,切成条状,撒1勺盐拌匀,腌制10分钟
2、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊
3、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌堡捆灶均匀,使每根茄子都沾满说享乐面糊
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油
5、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁,胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用
6、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均泪盛断夜匀裹满料汁即可
小贴士
1、茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留;
2、茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味;
3、炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦;
4、一想照戏欠勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝讲格誉油、3勺糖,2勺水的比例调成料汁,这个我试验多次,味道不错,糖醋里脊的味道,颜端芝色也很好。
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