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穴位按摩祛病大全集

2022-07-02 12:46:14 百科资料

《穴位按摩祛病大全集》是2011年2月1日陕西师范大学出版社出版的图书,作者是张中祺。

  • 书名 穴位按摩祛病大全集
  • 作者 张中祺
  • 类别 图书
  • 出版社 陕西师范大学出版社
  • 出版时间 2011年2月1日

内容简介

  无论是提升孩子的自身抵抗力,还是中老年人的自我保健,穴位疗法都会产生令您意想不到的效果。为了方便读者使用,《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》特别增加了《人体穴位速查表》与《常见病穴位按摩速查表》, 既明确又简洁,帮助读者更快、更准地找到相应疾病的穴位按摩方案,是一本家庭必备的养生保健书籍!《穴位按摩祛病大全集:养生 术一本通(1)(超值白金版)》是历代中医保健养生的精华传承,它通过指导人们刺激分布于全身的不同穴位,调整人体"气血"的运行,从而达到有病治病,无病防身的目的。因其没有任何副作用,而且疗效甚佳,完全符合"无创伤医学"和"自然疗法"的医学趋势,所以日益受到现代医学界和社会大众的推崇。

作品目录

  人体标准经络穴位图(一)

  人体标准经络穴位图(二)

  序言:找准穴位,为自己的身体开方

  人体穴位速查表

  常见病穴位按摩速查表

  上篇 穴位:自愈的良药

  第一章

  认识身体的守护神:穴位

  概述:穴位究竟是什么

  人体穴位知多少:穴位的分类

  穴位的神奇功效:平衡机体功能

  第二章

  经络,气血运行的要道

  中医理论的瑰宝:经络

  河床之于流水:经络对人体的重要意义

  十二经脉:守护身体的忠实哨兵

  奇经八脉:航行间歇的避风港

  穴位与经络的关系:穴位如开关

  第三章

  精准找穴:四大定位法

  自然标志定位法:目标最明显的取穴法

  骨度分寸定位法:自身测量是关键

  指寸定位法

  简便取穴法

  第四章

  经穴祛病四大常用操作法

  按摩:最绿色的自然疗法

  刮痧:给邪气以出路

  拔罐:以热攻毒

  针灸:针到病除

  下篇 认准小穴位获得大健康

  第一章

  手太阴肺经

  中府穴:让肺呼吸更畅快

  云门穴:肺气出入的门户

  天府穴:消炎抗过敏

  侠白穴:驱走恐惧和忧虑

  尺泽穴:治疗腹痛的奇效穴

  孔最穴;坐得再久也不怕得痔疮

  列缺穴:止头痛,最有效

  经渠穴:呼吸系统疾病的必用穴

  太渊穴:身体的平衡剂

  鱼际穴:摸摸小鱼解疲劳

  少商穴:常按少商穴不感冒

  第二章

  手少阴心包经

  极泉穴:宁心安神,心脏的警卫员

  青灵穴:消除疼痛无烦恼

  少海穴:手臂不举按少海

  灵道穴:心灵的通道

  通里穴:音嘹亮,面生辉

  阴郄穴:踏实睡眠不起夜

  神门穴:神门一开,气血通

  少府穴:调养心与肾

  少冲穴:急按压,救性命

  第三章

  手厥阴心包经

  天池穴:池水落,活力添

  天泉穴:保证心脏供血

  曲泽穴:定心宁神

  郄门穴:心绞痛急救穴

  间使穴:直接影响心脏功能

  内关穴:平复胃气止打嗝

  大陵穴:心火散,口臭清

  劳宫穴:手心瘙痒掐劳宫

  中冲穴:快速除去眼部脂肪粒

  第四章

  手阳明大肠经

  商阳穴:释放体内热气和汗水

  二间穴:清扫面部小疾病

  三间穴:消便秘,止手疾

  合谷穴:掐虎口,治牙痛

  阳溪穴:缓解手肩综合症

  偏历穴:专消水肿

  温溜穴:驱赶身体内寒流

  下廉穴:收敛疼痛

  上廉穴:让不遂的半身动起来

  手三里穴:掌管肚脐以上的疼痛

  曲池穴:浊水气,稳血压

  ……

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