白芷茯苓薏苡仁粥，是一道营养粥品，制作原料主要有白芷、茯苓、薏苡仁。

• 中文名称 白芷茯苓薏苡仁粥
• 主要食材 白芷10克、茯苓30克、陈皮10克
• 辅料 薏米50克、盐3克
• 功效 祛风化痰、降浊止痛

　　做法

　　1.将白芷、茯苓、陈皮洗净，薏苡仁洗净，清水浸半小时;

　　2.把白芷，茯苓，陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮半小时，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加盐调味或淡食，随量食用。

　　功效

　　祛风化痰、降浊止痛。神经衰弱属脾湿聚痰浊上犯者，症见头痛、头晕，时有恶心，胸脘痞闷，痰多味涎沫。