心情郁闷时，喝杯解郁茶 ，稍稍缓和情绪，打理一下心情吧!

茶材:香片、绿萼梅各5克，热开水300ml。

• 中文名 疏肝解郁茶
• 主要原料 绿萼
• 主要食用功效 清热解毒
• 适宜人群 大众
• 茶材 香片、绿萼梅各5克，热开水300ml

菜品特色

　　心情郁闷时，喝杯解郁茶，稍稍缓和情绪，打理一下心情吧!

　　茶材:香片、绿萼梅各5克，热开水300ml。

做法一

　　1、将所有茶材放入壶中，注入热开水，静置5分钟后即可饮用。

　　2、可反复回冲直至茶味渐淡为止。

　　做法二:玫瑰花:疏肝解郁

　　人在春天的时候容易感情抑郁，特别伤感，这与体内的阳气逐渐上升，向外发散有一定关系。

• 养生方:
• 粉玫瑰5朵 去核红枣2枚:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
• 注意:玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

营养价值

　　清热解毒。活血化瘀