玉珠铉瑜伽是韩国的一部综艺节目，主要是由韩国玉珠铉在节目中教大家如何练习一些简单的瑜伽，利用一些简单的动作来强身健体。

• 中文名 玉珠铉瑜伽
• 主    演 玉珠铉
• 地    区 日韩
• 分    类 综艺片

​基本概况

　　年份:2005

内容介绍

　　动作难度不大，适合初级爱好者。爱美和想塑身的MM们不要犹豫拉。

　　瑜伽，是世界上最古老的健身术和修心术，它起源于喜马拉雅山系，存在了五千年以上的历史，到今天仍世界流行，是因为瑜伽缓慢、极限的姿势，配合呼吸得当，能够舒缓、调和神经，平衡内分泌等系统，提高免疫力发挥人体的潜在能力，同时瑜伽使人精神坚强而稳定，能够消除紧张、忧虑，充满自信。正规的瑜伽训练，能让人的身、心都维持。在最佳的状态

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