牛奶苹果汁是以牛奶、苹果为主料制作的饮品。

• 中文名称 牛奶苹果汁
• 主料 牛奶、苹果

材料

　　牛奶1杯，苹果1个

做法

　　1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁，兑上牛奶即可。

小诀窍:

　　降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡

　　牛奶可以镇静安神。