牛奶燕麦粥，此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇女产后气虚之滋补佳品。

• 中文名称 牛奶燕麦粥
• 主要原料 燕麦，牛奶
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 滋补，益气
• 适宜人群 老少皆宜，老少皆宜

原料

　　主料：燕麦片

　　辅料：纯牛奶

做法

　　1、水开后加入燕麦片，煮几分钟

　　2、倒入牛奶后，再煮一会就可以，原来的水不用倒掉