然谷穴--升清降浊、平衡水火的首选穴位 然谷穴，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。"然"，就是燃烧的意思;"谷"表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意指有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。所以说，荥穴属火，而肾经属水，然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺。 然谷穴也比较好找，它在我们的脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙，这就是然谷穴。然谷穴的保健作用也是相当显著的，最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。下面就为大家分别介绍一下。如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。比如有的人体内火气特别严重，这个时候你不妨按揉然谷穴。烦躁口干一个人如果心火太大，就会感觉总想喝水，心老起急，还伴有口干，晚上还会心烦睡不着觉，这时，就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴，几分钟症状就会有缓解。所以，然谷穴的去火效果是非常好的，尤其对老年人更适合，因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢，如果用中药祛火会适得其反，所以用然谷穴来灭虚火就行了。

• 中文名称 然谷穴
• 别名 龙渊，龙泉。然骨
• 性质 足少阴肾经荥穴
• 位置  足内侧缘，足舟骨粗隆下方

　　然谷(KI2)别名:龙渊，龙泉。

　　然骨

　　足少阴肾经荥穴

　　定位 在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

　　主治

　　1月经不调，带下，阴挺;

　　2遗精，阳痿，小便不利;

　　3咯血，咽喉肿痛;

　　4消渴;

　　5小儿脐风，口噤不开;

　　6下肢痿痹，足足跗痛。

　　操作 直刺0.5-1寸。

　　解剖 在拇展肌处;有趾内侧动，静脉分布;布有跗内侧神经和足底内侧神经 。

　　备注 配肾俞，太溪，关元，三阴交治月经不调;配肾俞，志室，气海治遗精;配中极，血海，三阴交治阴痒。