焦虑型抑郁症是抑郁症的一种。每个抑郁症患者的症状可能都有所不同，抑郁症中混杂着焦虑的情绪，便称为"焦虑型抑郁症"。

• 西医学名 焦虑型抑郁症
• 常见症状 抑郁心境，兴趣丧失
• 常见病因 性焦急、抑郁，且焦急、抑郁
• 传染性 无传染性

临床表现

抑郁心境

　　抑郁心境的体验可以从病人的言谈举止、表情、姿势中反映出来。抑郁病人多以“情绪低落”、“高兴不起来”、“压抑”、“心情糟透了”、“心烦意乱”、“心里不舒服”、“对任何事提不起兴趣”等词语来描述其在较长一段时间内的心境体验。

兴趣丧失

　　部分抑郁发作是以情感体验不能而作为首发症状，之后出现明显的抑郁心境。病人内心不能体验或感受到外界事物所具有的不同的情感体验，尤其是丧失了对快乐、高兴、乐趣的体验。对病人来说，任何事情毫无乐趣而言，因此兴趣索然，了无生趣。

精力减退或丧失

　　患者常感到无缘无故的疲乏、无力，常主诉精力减退、头及躯体疼痛和四肢无力。对工作、学习、生活保留了责任和义务感，想做事，常感到力不从心，因常常完不成任务而自责，甚至对日常生活也感到无法胜任。这种疲劳和精力减退感除因抑郁症本身所导致外，也可能是由于睡眠障碍所引起的。

自我评价低

　　患者常贬低自己，自认为是失败者或令人失望的人，并有内疚感。患者常有“心理反刍”，即反复思考自己所谓的过错和罪行，甚至出现罪恶妄想。这种日以继夜的自责可能是诸多抑郁症状中最令患者痛苦的症状。

精神运动迟滞

　　患者的思维过程很缓慢，联想困难，常伴有记忆减退和集中注意力困难。有些思维可以停滞不前甚至发展到强迫状态，自觉对一些日常小事也难以决断。另外，这类抑郁症患者说话常十分缓慢，反应迟钝，故与之交谈存在一定困难。

自杀观念和行为

　　这是抑郁症患者最危险的症状。据调查，大约有15%的抑郁症患者自杀身亡，在我国的自杀和自杀未遂人群中，抑郁症患者占了50%-70%。其自杀观念具有不同的程度，轻度患者自觉“活着没意思”，稍严重者会想到“如果现在已经死了就好啦”，严重者会有自杀计划，甚至付诸实施。对于此类患者在治疗时，需严密监控，防止自杀的发生。

症状

　　抑郁心境的体验可以从病人的言谈举止、表情、姿势中反映出来。抑郁病人多以"情绪低落"、"高兴不起来"、"压抑"、"心情糟透了"、"心烦意乱"、"心里不舒服"、"对任何事提不起兴趣"等词语来描述其在较长一段时间内的心境体验。

焦虑性抑郁症

病因

　　疾病作为应激本身也会产生心因性焦急、抑郁，且焦急、抑郁可作为疾病本身的症状存在。自身性格、年龄、性别、文化程度、既往疾病历史、家族史等均对情绪产生影响。 生存环境、长期处于工作的环境，甚至患者对医院的环境适应。治疗费用的增加，也使患者产生沉重的心理压力 。

　　疾病因素

　　疾病作为应激本身也会产生心因性焦急、抑郁，且焦急、抑郁可作为疾病本身的症状存在。

　　自身因素

　　性格、年龄、性别、文化程度、既往疾病历史、家族史等均对情绪产生影响。

　　环境因素

　　生存环境、长期处于工作的环境，甚至患者对医院的环境适应。治疗费用的增加，也是患者产生沉重的心理压力

危害

　　容易失眠、自杀

　　抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大，这也是抑郁症的危害之一。

　　劳动能力丧失

　　抑郁症患者身体功能差，丧失劳动力是非抑郁症患者的5倍。在患有抑郁症患者中，有一半以上的患者完全丧失了工作和生活能力，不能工作，不能操持家务。

　　经济损失

　　有些抑郁症患者常伴有植物神经功能障碍的躯体症状，如胸闷气短、心慌、腹胀、头痛、尿频尿急等各种躯体疾病，因此到综合医院诊疗。如果医师疏忽患者的抑郁症疾病的存在，未能给予妥当的抗抑郁治疗而给予其他药物治疗，势必使病情迁延不愈，增加患者的经济负担。

　　缩短寿命

　　一项历经40年的研究发现，这种疾病导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。由此可见焦虑性抑郁症的危害性很高。

　　诱发躯体疾病

　　一个人一旦与焦虑性抑郁症结缘，那么他患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使自主神经系统发生变化。

　　消极思想

　　抑郁症的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个"十恶不赦"的坏蛋。

五大预防方法

　　1、养成良好的生活习惯

　　抑郁症的预防包括将生活作息的合理化，改掉懒散、挑食厌食、贪玩等不良习惯。还要彻底的避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。

　　2、合理宣泄抑郁情绪

　　从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。这是抑郁症的预防的重要方面。

　　3、做最感兴趣的事

　　参加一些自己感兴趣的活动，不管是逛街，听音乐，骑马，看书或者下棋，都能让心情愉悦起来，逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

　　4、广交朋友

　　多交几个朋友，尤其是心情不佳的时候，多对朋友说说自己的心里话，可以避免和医治孤独和离异感。

　　5、制定可行的计划

　　不要给自己施加太大的压力，制定一个可以实现的目标，当然还是要根据自己的实际情况，如果根本就不感兴趣，而这个又需要花费太多时间和精力，很可能半途而废甚至产生心理压力。