清炒莴笋叶是一道美食，制作材料主要有莴笋、大蒜子等。

• 中文名称 清炒莴笋叶
• 主要食材 莴笋
• 辅料 大蒜子
• 调料 盐、鸡精

准备工作

　　1、莴笋2根

　　2、剥去了叶子的雅桨承誉莴笋兜，十分新鲜，你看还流着奶白色的汁液呢。

　　3、将叶子洗净撒点盐，浸签堡棵泡15分钟

　　4、把叶子摘2寸左霸霉颈战右寻请的段，待用

做法

　　5、坐锅热油，下蒜蓉煸炒出香味

　　6、下蜜套道莴笋叶快速凝连断翻炒雄渗故变色

　　7、加盐，鸡精调好味即可