一种可以排清身体毒素，养颜美容、润肠通便、改善胃肠道的茶饮品。通常分为袋泡装和冲剂装。

• 药品名称 润肠通便茶
• 外文名称 Laxative tea
• 别名 通便茶
• 是否处方药 否
• 主要适用症 便秘、内分泌紊乱

基本信息

　　【商品名称】润肠通便茶

　　【批准文号】永卫食字(2006第A1)健004号

　　【产品类型】保健品(调节免疫) 【适宜人群】 便秘、通便排毒。

　　【饮用效果】 一袋便知功效，当天饮用，当天见效。

　　【产品规格】2.5g×20袋/盒

　　【储存方法】置阴凉干燥处

　　【保 质 期】24个月

　　【成 份】罗汉果、陈皮、绿茶、决明子、甘草 、糖

　　【用法用量】 每日1次，每次1-2袋，用150-200ml开水浸泡1-3分钟，连续饮用至汤色淡止。

自制润肠通便茶

方法一

　　材料:薏 米 10g 陈 皮 10g 干荷叶 10g 干山楂 10g 冰糖随个人喜好 清水 700ml

　　以上材料为一人用量

　　制作方法:先将薏米提前温水浸泡15分钟，下锅后接着煮20分钟，接下来放入陈皮再煮5分钟，之后分别放入干荷叶和干山楂，要不停搅拌，开锅后放冰糖。

　　服用方法:每天中午和晚上饭后30分钟后服用，当茶喝,坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾，有助于通便、减肥、降脂、排毒，且无副作用。

方法二

　　材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。

　　功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分

方法三

　　材料:山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法:将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

　　功效:每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

方法四

　　材料:蜂蜜，茶叶适量

　　做法:茶叶放入小布袋内，放入茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。功效:饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。

饮用误区

　　保健茶的主要功能就是润肠通便，然而，一些商家为了牟利，就制造概念宣传保健茶能美容养颜，能治多种疾病。对此，专家提醒，部分清肠保健茶玩新概念缺乏科学依据。

　　福建中医学院中医系李主任告诉记者，长期患便秘对人体有一定害处，但害处并不像有的宣传中描述的那么严重，虽然尚无直接证据证明便秘与肌肤干黄粗糙、皱纹增多、痛经、月经不调、肥胖、身材臃肿等没有关系，但可以说便秘与肌肤干黄粗糙、皱纹增多、痛经等没有直接关系，因此喝润肠通便茶不一定能美容。况且健康人体本身具备排毒功能，正常的有粪、便、汗三种排毒通路，这类保健茶只适用于便秘患者，普通人不需要通过喝润肠通便茶来排便。如果没有便秘却经常喝茶通便，很可能造成脾虚。

　　当然，如果并未出现便秘、内分泌紊乱患者，切勿随意泡饮，毕竟含有药物成分，轻者会拉稀不止，重者可能会导致胃空、腹泻等不良反应。