海带冬瓜薏米汤是一道美食，制作原料主要有海带、冬瓜等。

• 中文名称 海带冬瓜薏米汤
• 主要食材 海带30克，冬瓜100克
• 辅料 薏米30克，白糖适量
• 功效 清热解暑，健脾利湿

菜品介绍

　　海带冬瓜薏米汤

做法

　　原料:海带30克，冬瓜100克，薏米30克，白糖适量。

海带冬瓜薏米汤原料

　　制法:海带用清水洗去咸味，切丝。冬瓜去皮，洗净，切成小块。薏米淘洗净。全部材料一起置锅内，加水煮汤，待煮熟后放入白糖调味食用。随意食之，不计次数。

营养价值

　　效用:清热解暑，健脾利湿，降血压，降血脂，防癌。

食用指南

　　说明:适用于瘿瘤(甲状腺肿大)、瘰疬、高血压、高血脂症及预防甲状腺肿大或癌变。