汤臣倍健维生素B族，即维生素B族片，以源自德国BASF及荷兰DSM的维生素B6、B12、叶酸为主要原料经先进工艺科学加工而成特殊营养食品。富含多种维生素B。

• 药品名称 汤臣倍健维生素B族片
• 是否处方药 非处方药
• 主要适用症 补充B族维生素
• 用法用量 每日一次，每次一片
• 运动员慎用 非慎用

成分

食用方法

　　吞服，每次1片，每日1次

特点

　　源自德国BASF及荷兰DSM的优质维生素B6、B12、叶酸等原料。

　　独特的均匀释放营养素技术，24小时保护身体健康。

　　采用先进的脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。

　　严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》(RNIs)标准,并充分考虑到日常饮食中的正常摄取量，精确设计配方符合中国人需要，补充日常膳食摄入不足。

　　不添加任何防腐剂、合成色素、人工香料。

适宜群

　　需补充维生素B族的人群。

　　经常吸烟、饮酒过度者。

　　节食者。

　　长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。

　　不事宜人群:怀孕或哺乳的妇女。

　　饱受压力上班族或是经常熬夜的人。

　　维生素B族包括维生素B1(硫胺)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺)维生素B5泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B12(氰钴胺)、叶酸等。B族维生素对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。

营养作用

　　维生素B1:被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。

　　维生素B2:如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

　　维生素B6:缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。

　　维生素B12:对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

　　烟酰胺(维生素B3):能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的症状等。并具有美白和活化皮肤细胞的作用。

　　泛酸(维生素B5):被称为抗压力的维生素，并对维持免疫系统的健康是至关重要的。

　　生物素(维生素B7):脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。

　　叶酸:缺乏叶酸可导致口腔粘膜溃疡，防止贫血，增进皮肤健康。叶酸孕妇尤其重要，缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。

检测

　　经常感觉到疲倦、抑郁，眼睛容易布满血丝，手脚脱皮，口角容易发炎及贫血等。

　　科学常识

　　维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。

　　维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。

　　维生素B1、B2、B6按1:1:1的比率摄取，协同作用效果更好。