水羊羹
2022-07-12 08:06:35 百科资料
水羊羹是琼脂放到容器里,加入足够的水,能泡住琼脂就行了,浸泡1个小时 左右。
- 中文名称 水羊羹
- 主要原料 红豆沙,琼脂
- 配料 凉开水、冰水
- 工艺 拌
材料
红豆沙200克,凉开水280毫升,琼脂4克,冰水1小盆。
做法
- 琼脂放到容器里,加入足够的水,能泡住琼脂就行了,浸泡1个小时 左右。
- 准备好装水羊羹的容器,在里面铺上一层保鲜膜,保鲜膜要大到足够可以有多余的在容器外。
- 将泡好的琼脂取出,稍稍沥去多余水分,放到锅里,加入280毫升凉开水,开中小火,并用锅铲不停搅拌。
- 待琼脂溶化在水里,关成小火,将豆沙加入,并用铲子将豆沙融到琼脂水中,并且搅拌均匀,关火。
- 将做好的水羊羹糊倒入事先准备好的容器,并连容器一块放入到冰水中降温冷却,待冷却,将其放入冰箱冷藏一夜,即可取出,切件食用。
食物营养成分
食物名称 | 水羊羹 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 171 千卡 |
蛋白质 | 2.6 g |
脂肪 | 0.1 g |
水分 | 57 g |
碳水化合物 | 40 g |
膳食纤维 | 2.2 g |
灰分 | 0.3 g |
叶酸 | 1 μg |
(βγ)E | 0.4 mg |
δE | 1 mg |
钠 | 57 mg |
镁 | 8 mg |
磷 | 23 mg |
钾 | 17 mg |
钙 | 10 mg |
铁 | 0.8 mg |
铜 | 0.06 mg |
锌 | 0.3 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.01 mg |
泛酸 | 0.02 mg |
维生素E | 1.4 mg |
维生素K | 2 μg |
声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:baisebaisebaise@yeah.net