核桃仁黑芝麻粥的食材有:核桃仁、黑芝麻、大枣、糯米。适应症见性欲减退、腰膝酸软无力、精神萎靡、小便清长频数等。

• 中文名称 核桃仁黑芝麻粥
• 用料 核桃仁60克
• 制法 将核桃仁捣碎
• 用法 每日1次，连服1个月

　　用料

　　核桃仁60克，甩迎赠黑芝麻30克，大枣9枚，糯米100克。

　　制法

　　①将核桃仁捣碎;黑芝麻、大枣、糯米去杂，洗净，章甩篮备用。

　　②锅内加水适量，放入核桃仁、黑芝麻、大枣、去浆海危糯米共煮粥，熟后即成。

　　用法

　　每立重日1次，连服1个月。

　　功蒸喇鸦效

　　核桃仁有补肾强腰、固精缩尿等功效。黑臭乘讲芝麻有滋养肝肾、润肠通便、养血雅炼微付乌发等功效。

　　适应症

　　肾气不固所致之早泄，症见性欲减退、腰膝酸软无力、精神萎靡、小便清长频数等。