柠檬蜂蜜菊花茶是一种以柠檬蜂蜜、菊花茶为主要原料的饮品。

• 中文名称 柠檬蜂蜜菊花茶
• 主要原料 柠檬蜂蜜，菊花茶
• 主要营养成分 糖类，VC
• 主要食用功效 清热解毒
• 适宜人群 大众

菜品特色

　　夏日排毒必备，柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝，清热明目还美容瘦身，尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝，排毒又养颜，可以提神健身，消除疲劳。

做法

　　1、准备好菊花柠檬冰糖和蜂蜜。 2、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。​

柠檬蜂蜜菊花茶

　　3、杯中放入菊花和冰糖。

　　4、再加入柠檬片。

　　5、注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。

　　6、搅拌均匀即可(早上或下午3-4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好)。

营养价值

　　1、柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益。蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。菊花:具有疏风清热，凉肝明目的作用。

　　2、柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝，清热明目还美容瘦身，尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝，排毒又养颜，可以提神健身，消除疲劳。[