《本草纲目养生药方精选》是2008年湖北科学技术出版社出版的图书，作者是黄志杰、胡永峰 。

• 书名 本草纲目养生药方精选
• 作者 黄志杰、胡永峰
• 出版社 湖北科学技术出版社
• 出版时间 2008年3月1日
• 定价 15 元

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　　祖国医学认为，人体健康应是五脏功能健全，阴阳协调平衡，气血精液充盛，智力发达，思维敏捷，意志坚定，耳聪目明，寐寤适时，皮肤润泽，肌肉结实，筋骨强壮，精力充沛。随着科学技术的发展，物质文化生活的提高，人们健康意识的不断增强，都渴望获得更多的养生保健知识和方法，提高健康水平。

内容简介

　　健康长寿是人类的共同愿望，我国劳动人民在与疾病斗争、维护身体健康方面积累了丰富的经验。明代伟大的医药学家李时珍历经27年编撰的《本草纲目》，记载有丰富的养生保健知识和方法。不仅是医务工作者的重要参考书，也是人们养生保健的良师益友。但由于篇幅巨大，文字古奥，检索不便而未能很好普及，至使许多如鼓应桴之效的良方沉睡于古籍之中，未能发挥其应有的作用。有鉴于此，为更好地发掘祖国医学遗产，进一步普及《本草纲目》养生保健知识和方法，为当今人们的健康服务，我们特编写了《本草纲目养生药方精选》一书。

目录

　　一、补中益气

　　黄芪

　　白术

　　大麻

　　薯蓣

　　葡萄

　　大枣

　　木耳

　　栗

　　莲藕

　　芡实

　　甘草

　　人参

　　胡麻

　　鳜鱼

　　鳝鱼

　　鸡

　　豕

　　狗

　　牛

　　羊

　　二、补益精血

　　黄精

　　当归

　　芍药

　　地黄

　　牛膝

　　菟丝子

　　麦门冬

　　旋花

　　石斛

　　金樱子

　　枸杞

　　鸡子

　　牛乳

　　人乳

　　水龟

　　鳖

　　麋

　　三、强筋健骨

　　仙茅

　　狗脊

　　络石

　　桂

　　四、补肾壮阳

　　五、安神助眠

　　六、健脑益智

　　七、聪耳明目

　　八、美容养颜

　　九、益寿延年

　　十、保健药酒

　　附录一 常用中药养生功能分类统计表

　　附录二 古今常用度量衡是对照表

　　附录三 养生方剂索引