木棉花粥是以粳米、木棉花为主料的药膳。

• 中文名称 木棉花粥
• 主要原料 粳米、木棉花
• 主要食用功效 清热利湿
• 主治 细菌性阴道炎，症见白带黄臭

营养师语

　　清热,祛湿,解暑,利尿。

主料

　　木棉花10克,粳米100克。

辅料

　　冰糖适量

制作步骤

　　1.将木棉花洗净,粳米洗净、浸泡。

　　2粳米放入锅中,加适量清水,以小火煮粥。

　　3.待粥将熟时放入木棉花,再煮10分钟,粥成后放入冰糖溶化即可食用。

专家提示

　　适合在夏季食用。