高山花季一直是登山者津津乐道的话题，然而，要能引起大家注意的花朵，除了花形大，比较容易吸引人外，不然就是要开成一片花海，前者如台湾百合，后者像玉山佛甲草，如果两者都不是，那就长在路旁，自然就容易得到山友的青睐了。

• 中文名 撷草
• 外文名 Valeriana officinalis
• 界 植物界
• 门 被子植物门
• 亚门 被子植物亚门

形态特征

　　多年生草本，可当药用。喜欢中度阳光的照射，所以林缘及路旁都可以看到它的生长，有□有角的茎是它一大特色，叶对生，小叶每边5-7枚，卵形或披针形，表面有绒毛，叶缘有粗锯齿。花多数，呈聚□花序排列，苞片为对生，花冠为筒状钟型，粉红至白色，约0.6公分，内面有毛茸，裂片5枚，雄蕊有3枚，白色，长在花冠筒上，花丝线形，花柱柱头3裂。

　　花季为6月至八月，果实为长椭圆形，成熟期为8月至11月，大小约3mm。

分布范围

　　大多在东北亚一带，例如韩国，日本附近，而在台湾，北从南湖大山南到能高山，都可看到它的踪迹。

主要价值

　　撷草在药理学和本草疗法中是一种草药，其根部作为膳食补充剂使用。缬草经浸软、研磨、脱水后被放入方便的包装中，如胶囊，具有镇静和抗焦虑等作用。而16世纪时人们曾利用缬草制作香料。