小炒排骨
2022-06-25 19:24:58 百科资料

小炒排骨(Fried pork ribs)是一种家常菜,主要原料是排骨、杭椒等,口味是香,工艺是炒。这道菜营养丰富,做法简单,并且不失美味。
- 中文名 小炒排骨
- 外文名 Fried pork ribs
- 主要原料 排骨,卤水,杭椒
- 是否含防腐剂 否
- 主要营养成分 维生素,钙
菜品特色
口感透味香鲜,微辣,回味悠长,至骨头都有味。且家常风味浓郁,酒饭皆宜。
菜肴制作
主要原料:
新鲜排骨(猪仔排-直排)
主要配料:
青红杭椒(切段)
料头:
炸蒜片,小葱度,干尖椒,阳江豆豉,姜甲片,花椒5粒.
主要调料:
盐,鸡精,鸡精粉,白糖,料酒,生抽,红油少许.
其他:
家常卤水备用.
制作方法:
1/将新鲜直排改刀成1.5厘米见方的件,备用.
2/将新鲜直排件飞水高温拉油后放家常卤水中用卤制熟透后备用.
3/锅内烧干净色拉油至7成热,下入卤制熟透的直排件炸成外皮有酥脆感时倒出备用.
4/将杭椒稍微拉油后倒出备用.
5/锅内下料头炸蒜片,小葱度,干尖椒,阳江豆豉,姜甲片.花椒5粒炒香,加入直排件,杭椒段,料酒,生抽,盐味适量,红油少许,用锅铲中火下炒至香透!淋少许小麻油起锅即可.
营养价值
排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
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