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孕前准备最佳方案

2022-06-28 09:32:49 百科资料

《孕前准备最佳方案》是2011年河北科技出版社出版的图书,作者是宋犀堃。主要讲述了调适心理状态,积累孕育知识,掌握受孕方法,从衣食住行等方面全方位的调养身体,为您未来的孕育生活保驾护航。

  • 书名 孕前准备最佳方案
  • 作者 宋犀堃
  • 出版社 河北科技出版社
  • 出版时间 2011年3月1日
  • 页数 337 页

内容简介

  健康、聪明的小宝宝最青睐有准备的父母。在怀孕前十个月就开始吧。为了将来宝宝的健康,无论做多少准备工作都是值得的。

  即将进入孕育生活,您是否感到茫然无助,不知自己是否有能力迎接一个新生命的到来。《孕前准备最佳方案》从孕前的心理准备、知识准备、受孕技巧、孕前体检、疾病保健、生活起居、孕前营养以及运动健身等方面入手,为准备怀孕的年轻夫妇们提供了全面、科学、实用的孕前准备方案,助您好"孕"!

作品目录

  第一篇 孕育宝宝,你想好了吗:孕前心理准备最佳方案

  第一章 做好当父母的心理准备

  第二章 面对孕育,打消不必要的担心

  第三章 准备怀孕,不要忽视心理养生

  第四章 怀孕之前,和谐夫妻感情

  第二篇 孕产知识,你掌握了多少:孕前知识准备最佳方案

  第一章 了解怀孕的奥秘

  第二章 关于避孕,你应该知道的

  第三章 关于流产,你知道多少

  第四章 不孕不育:想做父母为什么这么难

  第五章 遗传问题:如何培育更优秀的"种子"

  第六章 掌握受孕技巧,增加优生成功率

  第七章 未雨绸缪,了解孕期历程

  第八章 需要提前学习的妊娠保健知识

  第九章 掌握胎教知识,为孕期做准备

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