《如何改变自己》是1989年中国友谊出版公司出版的图书，作者是乔治·威伯格。本书主要讲述了一个人通过什么办法来改变自己的内容。

• 中文名称 如何改变自己
• 作者 乔治·威伯格
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 1989.3

基本信息

　　作者: [美]乔治·威伯格

　　译者: 黄翊

　　出版社:中国友谊出版公司

　　出版年:1989-3

　　页数:190

　　装帧:平装

　　ISBN:9787505701045

目录

　　第一章 我为什么会是这副样子

　　第二章 自我创造的原则

　　第三章 找出动机来

　　第四章 让自己有个愉快的转变

　　第五章 父母是罪魁祸首呢?还是英雄?

　　第六章 妄想狂如何形成

　　第七章 怎样才不会成为妄想狂

　　第八章 如何改掉坏习惯

　　第九章 无法克制的冲动

　　第十章 如何克服抑郁的心理

　　第十一章 如何对付令你恼怒的人

　　第十二章 如何向别人诉苦

　　第十三章 如何接受别人对你的批评

　　第十四章 如何建立良好的人际关系

　　第十五章 如何表达你的爱

　　第十六章 如何被人喜爱

　　第十七章 如何表现自我

　　第十八章 如何使你更果断

　　第十九章 怎样才会成功

　　第二十章 你的善举是真慷慨呢?还是期望别人有所回报?

　　第二十一章 不要再自怜了

　　第二十二章 如何欢度老年

　　第二十三章 如何克服害羞心理

　　第二十四章 如何珍惜和培养创造能力

　　第二十五章 你可以改变自己的个性